高齢者向けの健康体操教室

STUDIO3000 くずは

090-8200-1479

〒573-1105 大阪府枚方市南楠葉1-6-8 プレザントハウス402

営業時間/基本 10:00~22:00
※土日 10:00~20:00 定休日/火曜日

高齢者向けの健康体操教室

スタッフブログ

2021/04/13 高齢者向けの健康体操教室

高齢者向けの健康体操も行っています。

 

長期間の自粛の為、体力不足になっていませんか?

 

当院では毎週金曜日、13:00~  14:10~ (各50分)

 

ラジオ体操を前後に取り入れて、ゆっくり少しずつ体を動かして

少しずつ体を柔らかく、柔軟性と機敏性を取り戻して、

とっさのときに体を守れる身体作りを目指しております。

 

少人数でゆっくりと例えば、後ろ歩き・横歩き・大股で前進・床に寝てゴロゴロ回る・体をひねる・等

日頃使わなくなった動作をゆっくりと少しずつ、楽しく運動をしませんか!

 

担当は、当院の院長である「カワゾエ」が行いますので

リハビリ中の方でも、個人個人にあわせて内容を変えて実施いたしますので

ご夫婦でも、体を動かして血行を良くして指先の冷えや便秘改善、背筋を伸ばして

膝もしっかり上げて、つまずかない身体作り御一緒にやりませんか。

 

参加費;¥1,500

 

運動着をご用意してお水、タオル持参して

ご連絡ください。

 

 

STUDIO3000 くずは

電話番号 090-8200-1479
住所 〒573-1105 大阪府枚方市南楠葉1-6-8 プレザントハウス402
営業時間 平日  10:00~20:00 (最終受付18時)

土日  10:00~18:00 (最終受付16時)

不定休  無料駐車場有、 エレベーターをご利用ください。

TOP