思いは大きく！

おはようございます。

STUDIO３０００くずは店です。

先日、

ピラティスのレッスンを受けていた

Hさまが、

「昔やっていた、卓球をまたやろうと思ってるの」

とおっしゃっていました。

STUDIO３０００くずは店で

ヨガやピラティスのレッスンに参加して

体力的にも自信がついてきたみたいで、

久しぶりに、卓球でもやりたいわ～という

感情が芽生えてきたそうです。

いまは、ピラティスのレッスンを

メインに受けていらっしゃるのは

体幹をもう少し鍛えて

ブレない体を作りたいそうです。

素晴らしい～！

いま、

各スポーツ選手も

体幹トレーニングを取り入れている

方も多いので、

動きのパフォーマンスが

上がるんだと思います。

スポーツをする方だけでなく

日常生活でも

最近、体力が落ちてきたなぁ・・・と

感じている方には

おすすめです。

体が動けるようになると

やってみたいことも

増えていきます

年だとか…

年齢のせいにせず

思いは大きく、

なんでもチャレンジできる

人でありたいですね。