7月から再開! ヨガ・ピラティス&ゴロゴロ体操

STUDIO3000 くずは

090-8200-1479

〒573-1105 大阪府枚方市南楠葉1-6-8 プレザントハウス402

営業時間/基本 10:00~22:00
※土日 10:00~20:00 定休日/火曜日

7月から再開! ヨガ・ピラティス&ゴロゴロ体操

スタッフブログ

2020/06/24 7月から再開! ヨガ・ピラティス&ゴロゴロ体操

7月から ヨガ・ピラティス&ゴロゴロ体操が再開いたします‼

参加可能人数を通常8名ですが、7月は5名で間隔を空けて、来店時に検温、消毒、

マスク着用で(マスクが無ければ、支給)。

又、ゴロゴロ体操も開始時間を13:30~(50分)で4名様で

受付しております。

ゴロゴロ体操は、ラジオ体操を最初と最後に実施して、日頃、動かさない動き、股関節周りの柔軟足首、膝

肩、肘、手首、首の回旋、などをほぐし、床をゴロゴロしたり、後ろ歩き、カニ歩き、肺活量上げる深呼吸

等々をゆっくりと少しずつ、少しずつ、運動をして、「いざという時に対処出来る身体作り」を目指しております!

60歳以上から、リハビリ中の方、体力に自信のない方などに最適かと思います!

毎週金曜日13:30~、参加費;1,000円 前日までの受付になります。

 

整体カイロも、引き続き、換気、1回ずつシートの交換、フェイスシールド、マスク着用で

始めております! ストレス解消、イライラ解消、眼精疲労、肩こり、下半身のむくみ、

猫背矯正、腰痛等々、リーズナブルな15分 990円からの一休み(リラクゼーション)や

30分 3,300円からの整体カイロとお選びいただける2コースご用意しております。

 

#ヨガ・ピラティス#リラクゼーション・整体カイロ#色えんぴつ画教室

 

 

STUDIO3000 くずは

電話番号 090-8200-1479
住所 〒573-1105 大阪府枚方市南楠葉1-6-8 プレザントハウス402
営業時間 基本 10:00~20:00(最終受付18時)

時間外も相談可能 無料駐車場有

定休日 火曜日

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