レッスン内容がリニューアルしました！

こんにちは

STUDIO３０００くずは店です。

毎週水曜日の午前中のレッスンを

担当してくれている

HARUKO先生のレッスンの内容が

リニューアルしました。

水曜日リセットヨガ

１０：００～「代謝UPヨガ」

疲れやすい・やる気が出ない・熟睡できない・・・

そんな方におススメです。

普段あまり意識しない筋肉を動かし

血流・気分・代謝もUP～！！

１１：２０～「心と体を緩めるヨガ」

ゆっくり体を動かし

筋肉と心身をリラックスさせていきます。

難しいヨガのポーズはありません。

と、かなり気になるレッスン内容です。

冬場は、どうしても体が固くなってしまいがち、

そんな時こそ、体を動かしましょう～！